A merenda escolar é uma refeição que não deve faltar a ninguém, ela faz com que fiques com mais energia para as disciplinas e para aguentar o resto da manhã até ao almoço.
E o que levar para comer a meio da manhã ?
O melhor é não levar sempre o mesmo todos os dias, faz bem variar e ainda por cima sempre o mesmo começa-se a tornar enjoativo.
O aconselhado para levar seja talvez uma peça de fruta, um iogurte e uma sandes, ou podes levar também uma barra de cereais, um sumo e uma sandes, isso também depende do gosto de todos, mas o melhor é sempre levar algo que tenha a haver com fruta.
E não se esqueçam de levar sempre uma garrafa de água para a escola, principalmente no verão para que estejam sempre hidratados.
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